바쁜 현대 사회에서 여유로운 일상을 꿈꾸는 사람들이 늘어나고 있습니다. 그 중 “슬로우 모닝”과 “슬로우 조깅”은 하루를 건강하고 평화롭게 시작하는 데 탁월한 방법으로 주목받고 있습니다. 이 글에서는 슬로우 모닝과 슬로우 조깅을 실천하는 방법과 그 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다. 슬로우 모닝(Slow Morning)이란? 슬로우 모닝의 정의 슬로우 모닝은 아침 시간을 여유롭게 보내며 정신적, 신체적 에너지를 충전하는 라이프스타일입니다. 바쁜 … Read more
스포츠강좌 이용권은 22년도부터 1만원에서 5천원씩 매년 상향되었는데요, 2024년 11월을 기준으로 보면 10만원에서 10.5만원으로 올랐습니다. 지자체와 국민체육진흥기금이 함께 금액을 부담하게 됩니다. 취약계층의 유소년,청소년의 여가활동을 위해서 체크카드를 지급해, 지정 시설을 이용할 때 강좌비를 일정 부분 지원받을 수 있도록 하는 복지사업입니다. 신청해서 진행이 되었다면 개별적으로 연락을 받으셨을텐데요. 오늘은 신청방법과 함께 사용방법도 알아보도록 할께요! 참고로, 기간이 지났어도 지자체에 따라 … Read more
갤럭시 S24 FE가 공식 출시를 하면서 자급제와 통신사폰 중에 고민하시는 분들이 많으실텐데요. S24 FE의 성능과 함께 S24, 그리고 FE 모델 전작인 S23 FE와의 비교를 통해서 선택에 도움을 드릴 수 있도록 자세하게 비교해보도록하겠습니다. 삼성 갤럭시 S24 FE의 모델명은 SM-S721N 입니다. 역시 삼성케어플러스로 보장을 받을 수 있고, 총 4가지 색상(블루,그레이,그라파이트,옐로우)으로 출시되었습니다. 갤럭시S24 FE Vs 갤럭시 S24 저렴한 … Read more
국민취업지원제도를 통해서 1유형으로 1차 구직촉진수당을 받은지 한달이 지났는데요. 2회차 부터는 취업계획에 맞는 내용을 이행하고 정해진 일자에 맞춰서 신청을 하게 되어 있어서 이번에 2차로 구직촉진수당을 신청했습니다. 오늘은 구직촉진수당 수당 신청 방법과 함께 강의를 듣거나, 취업 관련 활동 증빙 방법을 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 구직촉진수당 신청 바로가기 (고용24) 구직촉진수당 국민취업지원제도 1유형과 2유형 중에 1유형에 해당한다면 구직촉진수당을 2유형에 해당한다면 … Read more
Apple의 macOS 운영 체제는 수년에 걸쳐 크게 발전하여 Mac 사용자에게 성능 향상, 향상된 보안 및 흥미로운 새로운 기능을 제공했습니다. 이 문서에서는 2024년까지의 모든 macOS 버전의 포괄적인 목록과 최신 macOS 버전을 다운로드하는 방법에 대한 자세한 내용을 알아보도록 하겠습니다. macOS 버전 목록(2001~2024) macOS Sonoma 의 새로운 기능 (2023) macOS Sonoma는 2024년 최신 릴리스로, 다양하고 흥미로운 새로운 기능을 … Read more
